ПУСТЬ ОСЕНЬ ЖИЗНИ БУДЕТ ЗОЛОТОЙ

Этот проект нашего центра полюбился многим северянам старшего возраста. И не зря. Вот уже четвертый год наши специалисты совместно с членами общества профилактической медицины учат пожилых людей, как оставаться здоровыми, бодрыми и позитивными.  

Вчера состоялась очередная встреча. В центр пришли наши давние друзья, дамы почтенного возраста. Медики провели экспресс-обследование: измерили артериальное давление, уровень содержания сахара и холестерина в крови. А после гости отправились на психологический тренинг.

Психолог центра Маргарита Мажурина предложила гостям несложные упражнения для поддержания и развития мозговой деятельности. В конце занятия все желающие дополнительно прошли психологическое тестирование. 

- Человеческий мозг обладает огромными возможностями. Но как и мышцам, нашему мышлению, памяти, интеллекту нужны упражнения для поддержания активности, особенно в пожилом возрасте, - рассказывает заместитель главного врача центра Наталья Половодова. - Пока человек трудится, от него требуется максимум мыслительной и физической активности. А при выходе на пенсию такая необходимость у многих отпадает: человек уже многого достиг и действует по отработанным шаблонам. Справиться с возрастными изменениями, поможет зарядка ума или нейробика. Все упражнения нашего тренинга легко запоминаются, их можно повторить в любую свободную минуту. 

Специалисты отмечают, что регулярная пальцевая гимнастика развивает когнитивные и творческие способности, улучшает двигательную и речевую активность. Такие тренировки снижают риск многих возрастных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера. 

Мы приглашаем всех северян почтенного возраста присоединиться к нашему проекту. 

Звоните по телефону: 8(3499)53-82-48. 
Приходите в Ямальский центр медицинской профилактики 
(г. Надым, ул. Строителей, 4)