ДИСКУССИОННЫЙ КЛУБ ДЛЯ УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА "ЖЕНЩИНЫ ЯМАЛА ЗА ЗДОРОВОЕ ОБЩЕСТВО"

Специалисты нашего центра организовали для участниц проекта «Женщины Ямала за здоровое общество» школу здоровья.

Первое занятие в дискуссионном клубе провела вчера врач-терапевт Вера Назарова. Она рассказала северянкам о анемии, её причинах, диагностике и лечении. Особенно врач подчеркнула, что усталость, слабость, одышка, бледность кожи и слизистых оболочек – повод для скорейшего обращения к доктору. Вера Анатольевна привела примеры, когда безответственное отношение к своему здоровью приводило к трагическим последствиям. Она напомнила участницам проекта, что необходимо регулярно проходить профилактические обследования и неукоснительно следовать врачебным рекомендациям.

А сегодня вечером северянки учились бороться с эмоциональным выгоранием. Психолог Маргарита Мажурина провела тренинг «Куда утекает энергия и как её сберечь». Каждая из участниц смогла определить, какие ситуации и ежедневные привычки приводят к потере ресурсов. Маргарита Геннадьевна предложила участницам различные упражнения и техники для управления энергией. Также на занятии обсудили, как научиться эффективно использовать энергию для достижения целей.

Итоговая встреча пройдёт завтра: врач по медицинской профилактике, нутрициолог Елена Буторина расскажет об основных принципах сбалансированного и рационального питания.

Проект реализуется за счет средств гранта Губернатора ЯНАО при софинансировании Фонда президентских грантов.