Будь здоров, Ямал!

Ежегодно 7 апреля во всем мире отмечается День здоровья

В рамках этой даты на Ямале традиционно проводится масштабная социально-профилактическая акция «Будь здоров, Ямал!». Старт ЗОЖ-активностям дала еще в эти выходные Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» – северяне всех возрастов прошли по маршрутам, зарядились энергией и позитивом. 
 
 Мероприятия продолжатся в течение всей этой недели: в каждом уголке региона медицинское сообщество, волонтеры, общественники запланировали десятки акций, чтобы привлечь жителей к здоровому образу жизни и продлить активное долголетие.
 
 В практику работы медиков прочно вошли выездные акции. Во многих городах ямальцы смогут в эти дни посетить «островки здоровья» или пройти выездную диспансеризацию.
 
 Сочетая приятное с полезным, пройти экспресс-диагностику уже смогли участники самого долгожданного праздника - «Дня оленевода» в Новом Уренгое. Медики измерили желающим артериальное и внутриглазное давление, определили уровень сахара в крови, оценили работу легких, провели тестирование на ВИЧ.
 
 Сегодня специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели обследование участников IT конференции «ЯмалМед», которые приехали в Надым со всего региона. Все желающие смогли узнать уровень артериального и внутриглазного давления, насыщение крови кислородом, состав тела при помощи биоимпедансометрии и другие важные показатели. После диагностики каждого проконсультировала врач-терапевт.
 
 В День здоровья, 7 апреля, в Муравленко можно будет пройти экспресс-обследование прямо в холле взрослой поликлиники. Такую же диагностику организуют в окружной столице специалисты центра здоровья для сотрудников Арт-резиденции «Полярис». А еще медики запланировали цикл онлайн-семинаров по правильному питанию для работников департамента агропромышленного комплекса ЯНАО.
 
 В Лабытнанги специалисты сделают акцент на работе с юными северянами. В течение всей недели в образовательных учреждениях Приуральского района врачи будут говорить с ребятами о здоровом образе жизни. Вместе с волонтерами медики организуют физкульт-минутки, проведут беседы, распространят памятки и буклеты, покажут видеоролики.
 
 Целый комплекс мероприятий запланирован в Губкинском. Медицинский психолог больницы расскажет, как справиться с эмоциональным выгоранием сотрудникам детской школы искусств, для работников администрации врачи проведут мастер-классы по первой помощи, в школах и колледжах пройдут уроки здоровья, а на выездной диспансеризации медики не только проведут диагностику, но и расскажут, как стать донором костного мозга. Выездная диспансеризация пройдет в эти дни и в Тарко-Сале.
 
 - Научные исследования доказали, что более 60% вклада в наше здоровье вносит именно образ жизни, - отмечает главный профилактолог региона Сергей Токарев. – Здоровый стиль жизни и полезные привычки не только уменьшают вероятность развития грозных заболеваний, но и снижают потенциал «плохой» генетики. Это очень важно, тем более, что по итогам диспансеризации лишь 15% северян признаны здоровыми. У 60 % отмечены хронические заболевания, а у четверти выявлены факторы риска, которые с течением времени приведут к развитию болезней. Это низкая физическая активность, избыточный вес, курение, высокий уровень глюкозы и холестерина, неправильное питание.
 
 Чтобы сохранить здоровье и избежать фатальных последствий, очень важно регулярно проходить профилактический осмотр и выполнять врачебные рекомендации. В регионе для этого созданы все условия: отделения и кабинеты медицинской профилактики работают до позднего вечера. Можно пройти диспансеризацию в субботу и даже ночью. Практика ночных осмотров стартовала в прошлом году и оказалась очень востребованной. Только за три месяца этого года наши медицинские организации уже 20 раз организовали ночную диспансеризацию, где обследование прошли почти 4 тысячи ямальцев. Ближайший ночной осмотр пройдет в Надымской больнице 17 апреля - с 20:00 до получночи. Приглашаем всех желающих.